Minuteur Pomodoro gratuit
25 min de travail, 5 min de courte pause, 15 min de longue pause. Restez concentré et productif. 100 % dans votre navigateur.
25:00
Travail
Pomodoros terminés
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Comment ça marche
Réglez votre intervalle de travail (25 minutes par défaut), votre courte pause (5 minutes) et votre longue pause (15 minutes). Cliquez sur Démarrer pour lancer une session de travail concentrée. Le minuteur décompte avec une notification sonore à la fin de chaque intervalle. Après quatre sessions de travail, une longue pause se déclenche automatiquement. Suivez les pomodoros terminés pour mesurer votre productivité quotidienne.
Quand l’utiliser
- Rester concentré pendant des sessions de travail intense comme coder, écrire ou réviser des examens.
- Lutter contre la procrastination en découpant les tâches écrasantes en blocs gérables de 25 minutes.
- Suivre les heures facturables d’un travail freelance en comptant les pomodoros terminés par projet client.
Questions fréquentes
Pourquoi précisément 25 minutes ?
Francesco Cirillo a développé la technique Pomodoro dans les années 1980 et a trouvé que 25 minutes était optimal pour une concentration soutenue sans fatigue mentale. Vous pouvez toutefois personnaliser l’intervalle — certains préfèrent des blocs de travail de 50 minutes avec des pauses de 10 minutes pour les activités en état de flow.
Le minuteur fonctionne-t-il si je change d’onglet ?
Oui. Le minuteur utilise des intervalles JavaScript qui continuent de tourner dans les onglets en arrière-plan. La notification sonore retentit à la fin de l’intervalle, même si vous travaillez dans une autre application. Gardez l’onglet du navigateur ouvert, mais vous n’avez pas besoin de rester dessus.
Combien de pomodoros faire par jour ?
La plupart des experts en productivité estiment que 8 à 12 pomodoros (4 à 6 heures de travail concentré) par jour sont optimaux. Au-delà, les performances cognitives chutent nettement. La qualité de la concentration compte plus que la quantité — même 4 pomodoros très concentrés peuvent être plus productifs que 8 heures dispersées.
Tous les calculs se font dans votre navigateur. Aucune donnée n’est envoyée à un serveur.
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